תניס סטודיו לריקוד

שיעורים פרטיים בריקוד לילדים, לנוער ולמבוגרים

שיעורים פרטיים בריקוד בסטודיו ״תניס״ הם הדרך להתקדם בקצב אישי, עם כל תשומת הלב של המורה. הם חלק מהשירותים המיוחדים שלנו ומתאימים לילדים, לנוער ולמבוגרים: חיזוק טכניקה בבלט, במודרני, בג׳אז, בהיפ הופ ובאקרודאנס, הכנה לאודישן לבית ספר למחול או למגמה, ושיעורים למבוגרים שרוצים להתחיל לרקוד או לחזור לרקוד אחרי הפסקה. השיעורים ניתנים על ידי מורות מקצועיות ומוסמכות מהצוות שלנו בעמק יזרעאל. מתחילים בשיחה, מגדירים מטרה, ובונים יחד סדרת שיעורים.

רוצים לשמוע פרטים?

השאירו פרטים ונחזור אליכם עם הקבוצה המתאימה, הסניף ושעות השיעור.

יותר מ-25 שנות ניסיון

בהובלת תניס ולדימירסקי

4 סניפים בעמק

עפולה, יפעת, רמת ישי ואלון הגליל

מגיל הגן ועד נשים

קבוצות לפי גיל ורמה

מופע סוף שנה

על במה אמיתית, מול כל המשפחה

למי זה מתאים

למי זה מתאים?

ילדות שרוצות להשלים פער

הצטרפה באמצע השנה, החסירה תקופה או מרגישה שהקבוצה מתקדמת מהר ממנה. כמה שיעורים פרטיים מחזירים אותה לקצב.

נערות לפני אודישן

מתכוננות לאודישן לבית ספר למחול או למגמת מחול בתיכון, ורוצות לעבוד על קטע, על טכניקה ועל ביטחון.

רקדניות בלהקה או במסלול

עבודה ממוקדת על סיבובים, גמישות, קפיצות או ניקוי של קטע סולו, לצד השיעורים הקבוצתיים.

מבוגרים ומבוגרות

מי שרוצה לחזור לרקוד, להתחיל מאפס בלי מבוכה של קבוצה, או ללמוד סגנון חדש בקצב שלו.

רקדניות שעוברות סגנון

רקדנית בלט שרוצה לנסות מודרני, או רקדנית היפ הופ שרוצה לחזק סיבובים. כמה שיעורים פרטיים מקצרים את תקופת המעבר.

מה לומדים

מה כולל השיעור אצלנו

צללית רקדנית בלט
איך מתחילים

ארבעה צעדים עד השיעור הראשון

01

פונים אלינו

מתקשרים, שולחים הודעת וואטסאפ או משאירים פרטים באתר. מספרים מי רוצה ללמוד, באיזה גיל, ומה המטרה: חיזוק, אודישן, חזרה לריקוד או פשוט הנאה.

02

התאמת מורה ומטרה

נמליץ על מורה מהצוות שמתמחה בסגנון המתאים, ונגדיר יחד מה רוצים להשיג ובאיזה טווח זמן. מתאמים מועד ומקום שנוחים לכם.

03

שיעור ראשון

בשיעור הראשון המורה מכירה את התלמידה, בודקת את הבסיס ומתחילה לעבוד על המטרה. בסופו תדעו מה התוכנית לשיעורים הבאים.

04

התקדמות ומעקב

בכל שיעור עובדים על שלב נוסף ומקבלים משימות קטנות לתרגול בבית. אחרי כמה שיעורים עוצרים לבדוק מה השתפר ומה הצעד הבא.

למי מתאימים שיעורים פרטיים בריקוד

שיעור פרטי הוא לא רק לרקדניות מתקדמות. הוא מתאים לכל מי שרוצה תשומת לב אישית, קצב משלו או מטרה ממוקדת. אצלנו מגיעים לשיעורים פרטיים ילדים, נערות ונערים, נשים ומבוגרים, כל אחד מסיבה אחרת.

ילדים

ילדה שהצטרפה לחוג באמצע השנה, ילדה שמרגישה שהיא לא מצליחה לעקוב אחרי הקבוצה, או ילדה ביישנית שקשה לה לשאול שאלות מול כולן. כמה שיעורים פרטיים יכולים לסגור פער, להחזיר ביטחון ולהפוך את השיעור הקבוצתי למהנה שוב. עם ילדים צעירים השיעור משלב משחק ודמיון, כדי שהלמידה תישאר כיפית.

נוער

נערות ונערים שרוקדים בלהקה, במסלול מקצועי או בחוג, ורוצים להתקדם מהר יותר. השיעור הפרטי מאפשר לעבוד על נקודה אחת לעומק: סיבובים כפולים, הרמות רגל, קפיצות, או גמישות. זה גם המקום להתכונן לאודישן למגמת מחול או לבית ספר לאמנויות.

מבוגרים

מבוגרים שרוצים לחזור לרקוד אחרי שנים, או להתחיל בפעם הראשונה בלי לעמוד מול קבוצה. בשיעור פרטי אין השוואה ואין לחץ. אפשר להתחיל מהבסיס, לבנות כושר וקואורדינציה, וליהנות מהתנועה בקצב שלכם. ואם בסוף תרצו קבוצה, נשמח לכוון אתכם לשיעורים המתאימים.

איך נראה שיעור פרטי בריקוד אצלנו

כל שיעור פרטי נבנה סביב מטרה. לפני השיעור הראשון אנחנו מבררים מה רוצים להשיג, והמורה מתכננת את השיעורים בהתאם. שיעור של רקדנית שמתכוננת לאודישן ייראה אחרת לגמרי משיעור של אישה שחוזרת לרקוד אחרי שנים, אבל המבנה הבסיסי דומה:

  • חימום: הכנה של הגוף לפי הסגנון ולפי מה שנעבוד עליו היום. בבלט החימום מתחיל בתרגילי בסיס, בהיפ הופ בעבודת גרוב וקצב.
  • עבודה על הבסיס: המורה בודקת יציבה, קווים ותזמון, ומתקנת בזמן אמת. בשיעור פרטי אפשר לעצור על כל פרט, לחזור עליו ולהבין למה הוא עובד.
  • המטרה של היום: החלק המרכזי של השיעור. סיבוב שלא יוצא, קטע מהכוריאוגרפיה של הלהקה, קטע לאודישן או צעדי בסיס למי שרק מתחילה.
  • חיבור לריקוד: מכניסים את מה שעבדנו עליו לתוך קטע עם מוזיקה, כדי שהתיקון ייכנס לגוף ולא יישאר תרגיל.
  • סיכום ומשימה: בסוף השיעור המורה מסכמת מה השתפר ונותנת משימה קצרה לתרגול בבית.

היתרון הגדול של שיעור פרטי הוא הקשב. המורה רואה כל תנועה, שומעת כל שאלה ומתאימה את עצמה לקצב של התלמידה. מה שבקבוצה לוקח חודשים לשמוע ולהבין, בשיעור פרטי אפשר לפרק ולהבין בשיעור אחד או שניים.

חיזוק טכניקה בשיעורים פרטיים בכל סגנון

בסטודיו מלמדות מורות מקצועיות ומוסמכות במגוון סגנונות, ולכן אפשר לבנות שיעור פרטי כמעט בכל תחום שאנחנו מלמדים:

  • בלט קלאסי: עבודה על עמידות, פוזיציות, סיבובים, הרמות רגל וקווים נקיים. מתאים מאוד לרקדניות שרוצות לחזק את הבסיס לכל סגנון אחר.
  • מחול מודרני ועכשווי: עבודה עם כובד הגוף, ירידות לקרקע, נשימה, אימפרוביזציה ובניית שפת תנועה אישית.
  • ג׳אז: סיבובים, קפיצות, דיוק בקצב והבעה בימתית.
  • היפ הופ: גרוב, בידוד של חלקי גוף, מוזיקליות וחדות של תנועה.
  • אקרודאנס: גלגולים, גשרים, עמידות ידיים ומעברים בין אלמנטים, בהדרגה ולפי היכולת של התלמידה.

בשיעור פרטי אפשר גם לשלב סגנונות. רקדנית היפ הופ שרוצה לשפר סיבובים תרוויח מכמה תרגילי בלט, ורקדנית בלט שרוצה להשתחרר תרוויח מאימפרוביזציה של מחול מודרני. המורה מתאימה את התרגילים למטרה ולא לשם הסגנון.

חשוב לזכור ששיעור פרטי לא בא במקום חוג קבוע. הוא בא לצידו. העבודה השבועית בקבוצה בונה כושר, רצף והרגלים, והשיעור הפרטי מאיץ את מה שקשה להשיג בקבוצה. השילוב בין השניים הוא מה שמביא את ההתקדמות הכי יציבה.

הכנה לאודישן לבית ספר למחול או למגמת מחול

הרבה נערות שרוקדות אצלנו חולמות להמשיך במגמת מחול בתיכון או בבית ספר לאמנויות. ההכנה לאודישן היא אחת הסיבות הנפוצות לשיעורים פרטיים, ובצדק: זה רגע שבו כמה דקות על במה מול ועדה צריכות להראות את מה שבנית שנים.

כל מגמה ובית ספר מגדירים את הדרישות שלהם, ולכן הצעד הראשון הוא לבדוק יחד מה בדיוק נדרש. באופן כללי, אודישנים למחול כוללים לעתים קרובות כמה חלקים:

  • שיעור טכניקה: בדרך כלל בלט קלאסי או מחול מודרני, שבו בודקים בסיס, קווים ויכולת לקלוט תרגילים.
  • קטע אישי: סולו קצר שהרקדנית מכינה מראש ומציג אותה במיטבה.
  • אימפרוביזציה: תנועה חופשית למוזיקה או למשימה, שבודקת יצירתיות והקשבה.
  • שיחה קצרה: לפעמים שואלים על הרקע ועל המוטיבציה.

בשיעורים הפרטיים אנחנו עובדים על כל אחד מהחלקים: מחזקים את הטכניקה, בונים יחד קטע אישי שמתאים לרקדנית, מתרגלים אימפרוביזציה ועושים הרצות של האודישן כולו. חשוב לנו לומר בכנות שההחלטה על קבלה היא של המגמה או של בית הספר, ואף אחד לא יכול להבטיח אותה. מה שאנחנו כן יכולים לתת הוא הכנה רצינית, ביטחון וידיעה שהרקדנית נתנה את המקסימום.

רקדנית שרוצה לבנות מסלול רב-שנתי לקראת לימודי מחול, יכולה לקרוא גם על בית הספר לריקוד שלנו, שבו מתקדמים בין רמות ומשלבים סגנונות לאורך השנים.

שיעורים פרטיים בריקוד למבוגרים: להתחיל או לחזור

חלק גדול מהשיעורים הפרטיים שלנו מיועד למבוגרים. יש מי שרקדה בילדות ורוצה לחזור אחרי שנים, יש מי שמעולם לא רקדה ומרגישה לא בנוח להתחיל מול קבוצה, ויש מי שרוצה ללמוד סגנון חדש ולהגיע לשיעור הקבוצתי עם בסיס.

בשיעור פרטי למבוגרים המורה מתחילה מהגוף שמולה. בודקים יחד מה נוח, מה מאתגר ומה המטרה, ובונים את השיעור בהדרגה: חימום שמכין את המפרקים והשרירים, תרגילי קואורדינציה וקצב, ולבסוף קטע קצר עם מוזיקה. לא צריך ניסיון קודם, ולא צריך להגיע בכושר מסוים. ההתקדמות נבנית משיעור לשיעור.

הסגנונות הפופולריים בשיעורים למבוגרים הם מחול מודרני, ג׳אז והיפ הופ. מחול מודרני מתאים במיוחד למי שרוצה להתחבר לנשימה ולתנועה זורמת, וכתבנו עליו מדריך נפרד: ריקוד מודרני למתחילים. ג׳אז והיפ הופ מתאימים למי שאוהבת קצב, אנרגיה וכוריאוגרפיה.

היתרון של שיעור פרטי בשלב הזה הוא הפרטיות. אין קהל, אין השוואה, ואפשר לצחוק על הטעויות ולנסות שוב. הרבה מבוגרות מספרות שהשיעורים הפכו לזמן איכות אישי בתוך שבוע עמוס, ושאחרי כמה מפגשים הן הרגישו מוכנות להצטרף לקבוצה.

שיעור פרטי או שיעור קבוצתי: מה מתאים לכם

שאלה שאנחנו שומעים הרבה. התשובה תלויה במטרה, באופי ובזמן שעומד לרשותכם. שני הסוגים טובים, והם עושים דברים שונים:

  • שיעור קבוצתי בונה התמדה, כושר ורצף. יש בו אנרגיה של קבוצה, חברויות ומופע סוף שנה. הוא הבסיס של כל רקדנית.
  • שיעור פרטי ממוקד ומהיר. מתאים כשיש מטרה ברורה, כשיש פער שצריך לסגור, או כשקשה ללמוד בתוך קבוצה.

לילדים ולנוער אנחנו ממליצים כמעט תמיד על חוג קבוצתי כבסיס, ועל שיעורים פרטיים כתוספת לתקופה או למטרה. נערות שרוצות לבחור את הסגנון שלהן ימצאו את כל האפשרויות בעמוד חוגי הריקוד לנוער.

למבוגרות, השיעור הפרטי יכול להיות צעד ראשון לפני הצטרפות לקבוצה. אישה שלא רקדה שנים יכולה לבנות בסיס בכמה שיעורים פרטיים, ואז להצטרף לשיעורי הריקוד לנשים של Women's Club, שמתקיימים בכל ארבעת הסניפים שלנו.

יש גם מצבים שבהם כדאי לשלב את שני הסוגים לתקופה מוגדרת. למשל, רקדנית שעוברת מסגנון לסגנון, נערה שחוזרת לרקוד אחרי הפסקה ארוכה, או ילדה שעולה לקבוצה מתקדמת יותר ורוצה להרגיש בטוחה מהשיעור הראשון. כמה שיעורים פרטיים בתחילת הדרך מקצרים את תקופת ההסתגלות, ואחר כך ממשיכים בקבוצה כרגיל.

איך מפיקים את המרב מסדרת שיעורים פרטיים

שיעור פרטי הוא השקעה, וכדאי שהיא תשתלם. מהניסיון שלנו, כמה הרגלים פשוטים עושים הבדל גדול:

  • מטרה אחת ברורה: עדיף לבוא עם מטרה ממוקדת, כמו סיבוב כפול או קטע לאודישן, מאשר עם רשימה ארוכה.
  • רצף: סדרה של שיעורים בתדירות קבועה מביאה יותר תוצאות משיעורים בודדים עם הפסקות ארוכות.
  • תרגול בבית: כמה דקות ביום של המשימה שהמורה נתנה מכפילות את מה שקורה בשיעור.
  • תיעוד: צילום קצר בסוף השיעור עוזר לזכור את הקטע ולראות את ההתקדמות.
  • שיח פתוח: לשתף את המורה במה קשה, במה כיף ובמה מבלבל. ככה היא יכולה לדייק את השיעור.

ההתקדמות בריקוד לא תמיד מורגשת מיד. יש שיעורים שבהם משהו נפתח פתאום, ויש תקופות שנראות כמו עמידה במקום. כתבנו על זה מדריך: מתי מתחילים לראות שיפור בלימודי ריקוד. שווה לקרוא אותו לפני שמתחילים.

שאלות ותשובות

שאלות נפוצות

בשיעור פרטי כל תשומת הלב של המורה נתונה לתלמידה אחת. אפשר לעצור, לחזור על תנועה ולתקן בזמן אמת, והתוכן נבנה סביב המטרה והקצב האישיים. בשיעור קבוצתי יש אנרגיה של קבוצה, התמדה ומופע סוף שנה. לרוב השילוב בין השניים הוא הכי נכון.

אפשר להתחיל כבר בגיל צעיר, כשהשיעור משלב משחק ודמיון כדי לשמור על הקשב. עם זאת, לילדים בגן ובכיתות הראשונות אנחנו ממליצים בדרך כלל על חוג קבוצתי, שבו הם נהנים מהחברה ומהאווירה. שיעורים פרטיים נכנסים יותר מגיל בית הספר, כשיש מטרה ברורה.

בהחלט. שיעור פרטי הוא דווקא נקודת פתיחה נוחה למי שמתלבט או מרגיש לא בנוח בקבוצה. מתחילים מהיסודות, בקצב אישי לגמרי, ובונים ביטחון. הרבה מבוגרים ומבוגרות בוחרים להתחיל כך ולהצטרף לקבוצה אחרי כמה שיעורים.

זה תלוי במטרה ובנקודת ההתחלה. תיקון של תנועה ספציפית יכול להרגיש כבר אחרי שיעור או שניים, ובניית קטע לאודישן דורשת סדרה של שיעורים. בשיחה הראשונה נגדיר יחד את המטרה ונמליץ על מסגרת שמתאימה לה.

בכל הסגנונות שמלמדים בסטודיו: בלט קלאסי, מחול מודרני ועכשווי, ג׳אז, היפ הופ ואקרודאנס. אפשר לשלב כמה סגנונות באותה סדרה, לפי המטרה. נתאים לכם מורה מהצוות שמלמדת את הסגנון שבחרתם.

כן. אנחנו עובדים על הטכניקה, בונים קטע אישי, מתרגלים אימפרוביזציה ועושים הרצות של האודישן כולו. חשוב לנו לומר בכנות שההחלטה על קבלה היא של המגמה או של בית הספר, ואף אחד לא יכול להבטיח אותה. אנחנו מבטיחים הכנה רצינית ויסודית.

שיעור פרטי מיועד לתלמידה אחת, נבנה סביב מטרה אישית ונמשך לרוב כסדרה של מפגשים. סדנת ריקוד היא מפגש חד-פעמי לקבוצה, כמו קבוצת חברות, קבוצה קהילתית או מתחילים שרוצים לטעום ריקוד, ובסופה כולם רוקדים קטע קצר יחד. לפרטים על המפגשים הקבוצתיים, ראו את סדנאות הריקוד שלנו.

בגדים נוחים שמאפשרים תנועה חופשית ושהמורה יכולה לראות דרכם את קווי הגוף. ההנעלה תלויה בסגנון: נעלי בלט לבלט, יחפים או גרביים במודרני ובאקרודאנס, ונעלי ספורט נקיות בהיפ הופ. לקראת אודישן כדאי להתאמן גם בבגדים שבהם תופיעי מול הוועדה.

הצוות שלנו בנוי ממורות מקצועיות ומוסמכות, כל אחת עם סגנונות שהיא מתמחה בהם. לפי הסגנון והמטרה נתאים לכם מורה מתאימה. למשל, שיראל סבל מלמדת בלט קלאסי, מחול מודרני ומחול עכשווי, וסיון מטסרו מלמדת אקרודאנס, ג׳אז והיפ הופ.

אנחנו פועלים בארבעה סניפים בעמק יזרעאל: עפולה, יפעת, רמת ישי ואלון הגליל. את המועד והמקום של השיעור הפרטי מתאמים מראש, לפי הזמינות של המורה ולפי מה שנוח לכם. התקשרו ונמצא יחד את האפשרות המתאימה.

מאוד. רקדניות בלהקות ובמסלולים המקצועיים משתמשות בשיעור פרטי כדי לעבוד על נקודה ספציפית, להשלים חומר שהחסירו או לנקות קטע סולו. לפרטים על המסלולים האלה אפשר לקרוא על המסלול התחרותי בריקוד.

ריקודים לטיניים לא מופיעים במערכות השעות שלנו, ואין לנו חוג קבוצתי כזה. השיעורים הפרטיים ניתנים בסגנונות שאנחנו מלמדים בסטודיו: בלט קלאסי, מחול מודרני, ג׳אז, היפ הופ ואקרודאנס. אם יש לכם בקשה מסוימת, התקשרו ונגיד לכם בכנות מה אפשר לעשות.

כן, בנים מוזמנים. בשיעור פרטי בהיפ הופ עובדים על גרוב, מוזיקליות, בידודים וחדות של תנועה, ואפשר לבנות קטע אישי. אם הוא נהנה, כדאי לשקול גם הצטרפות לחוג היפ הופ קבוצתי, שבו הוא ירקוד עם בני גילו.

ממש לא. אין גיל שבו מאוחר מדי להתחיל לרקוד. שיעור פרטי מאפשר להתחיל בלי לחץ ובלי השוואה, לבנות קואורדינציה וכושר בהדרגה, וליהנות מהתנועה. הרבה נשים מתחילות כך וממשיכות לשיעורים הקבוצתיים של Women's Club.

משך השיעור נקבע לפי הגיל, המטרה וסוג השיעור. ילדים צעירים צריכים שיעור קצר יותר, ונערה שמתכוננת לאודישן תרוויח משיעור ארוך יותר. נתאם את כל הפרטים בשיחה, לפני השיעור הראשון.

המחיר משתנה לפי המסלול, משך השיעור ומספר השיעורים בסדרה. נשמח לפרט בטלפון ולהתאים לכם מסגרת שמתאימה למטרה ולתקציב.

זה רעיון יפה, למשל לנערה שמתכוננת לאודישן או לאישה שרוצה לחזור לרקוד. התקשרו אלינו ונבדוק יחד איך לארגן את זה בצורה שתתאים למי שמקבל את המתנה.

זה קורה, ובדרך כלל עובר מהר. המורה מתחילה בשיחה קלה ובתרגילים פשוטים, ונותנת לילדה להרגיש בנוח לפני שמתחילים לתקן. לפעמים עוזר שההורה נשאר בתחילת השיעור הראשון. הרבה ילדות ביישניות דווקא פורחות בשיעור פרטי, כי אין מי שיסתכל.

כן, וזה השילוב שאנחנו הכי ממליצים עליו. החוג הקבוצתי בונה רצף, כושר וחברויות, והשיעור הפרטי מאיץ את מה שקשה להשיג בקבוצה. יחד הם מביאים את ההתקדמות היציבה ביותר.

מתקשרים או שולחים הודעת וואטסאפ, או משאירים פרטים בעמוד צור קשר. נשאל מי רוצה ללמוד, באיזה סגנון ומה המטרה, נתאים מורה ונקבע את השיעור הראשון.

רוצים לתאם שיעור פרטי?

ספרו לנו מה המטרה, ונתאים לכם מורה מהצוות ומסגרת שיעורים שמתאימה בדיוק לכם.