סניף של תניס סטודיו לריקוד

חוגי ריקוד באלון הגליל: היפ הופ, מחול מודרני והכנה לבלט

חוגי ריקוד באלון הגליל מתקיימים בסניף הקהילתי של סטודיו ״תניס״, ומלמדות בו שתי מורות קבועות. איילה שאול מלמדת היפ הופ לגן וכיתה א׳, לכיתות ב׳-ג׳ וד׳-ז׳, וניצן גולני מלמדת הכנה לבלט לגנים ומחול מודרני לכיתות א׳-ג׳ וד׳-ז׳. כך נוצר שילוב של שני סגנונות משלימים, אחד קצבי ואנרגטי ואחד זורם ואישי. לנשים 20+ יש בסניף היפ הופ ומודרני במסגרת Women's Club. הקבוצות מופיעות במערכת השעות שבעמוד, ומתחילים בשבוע היכרות דרך Arbox או בשיחה איתנו.

רוצים לשמוע פרטים?

השאירו פרטים ונחזור אליכם עם הקבוצה המתאימה, הסניף ושעות השיעור.

יותר מ-25 שנות ניסיון

בהובלת תניס ולדימירסקי

4 סניפים בעמק

עפולה, יפעת, רמת ישי ואלון הגליל

מגיל הגן ועד נשים

קבוצות לפי גיל ורמה

מופע סוף שנה

על במה אמיתית, מול כל המשפחה

למי זה מתאים

למי זה מתאים?

ילדים שאוהבים קצב

מי שרוקד לכל שיר ומחקה קליפים ימצא את עצמו בשיעורי ההיפ הופ, שבנויים על גרוב, בידודים וכוריאוגרפיה.

ילדות ונערות שרוצות להביע את עצמן

המחול המודרני פותח מקום לתנועה אישית, לעבודה עם הרצפה ולאימפרוביזציה, בלי תבנית נוקשה.

משפחות שמחפשות חוג קרוב לבית

סניף עם צוות קבוע, שבו המורה מכירה את הילדים ואת ההורים לאורך השנה.

ילדי גן שרק מתחילים

הכנה לבלט לגנים והיפ הופ לגן וכיתה א׳ מכירים לילדים את הסטודיו דרך משחק, קצב ותנועה.

נשים מאלון הגליל והסביבה

שיעורי היפ הופ ומחול מודרני לנשים 20+, במנוי של שיעור, שניים או שלושה בשבוע.

מה לומדים

מה כולל השיעור אצלנו

נערות רוקדות במופע
שנת 26/27

מערכת השעות באלון הגליל 26/27

המערכת עשויה להשתנות במהלך השנה. לפני ההגעה כדאי לוודא את השעה והקבוצה בטלפון או בוואטסאפ.

  • 16:15-17:15 היפ הופ ב׳-ג׳, איילה שאול
  • 17:15-18:00 היפ הופ גן וכיתה א׳, איילה שאול
  • 18:00-19:00 היפ הופ ד׳-ז׳, איילה שאול
  • 19:00-20:00 היפ הופ נשים 20+, איילה שאול
  • 16:30-17:15 הכנה לבלט גנים, ניצן גולני
  • 17:15-18:15 מודרני א׳-ג׳, ניצן גולני
  • 18:15-19:15 מודרני ד׳-ז׳, ניצן גולני
  • 19:30-20:30 מודרני נשים 20+, ניצן גולני
איך מתחילים

ארבעה צעדים עד השיעור הראשון

01

מכירים את האפשרויות

עוברים על מערכת השעות של אלון הגליל שמופיעה בעמוד, או מספרים לנו בשיחה על הגיל ועל מה שהילד אוהב. נעזור לבחור בין היפ הופ, מחול מודרני והכנה לבלט.

02

נרשמים לשבוע היכרות

ההרשמה מתבצעת במערכת Arbox. בשבוע ההיכרות בתחילת השנה מגיעים לשיעור, פוגשים את איילה או את ניצן ומרגישים את הקבוצה.

03

מתאימים קבוצה

המורה מתרשמת מהתלמידה בשיעורים הראשונים ומוודאת שהקבוצה מתאימה לגיל ולרמה. מי שמגיעה עם ניסיון קודם משובצת לפי מה שכבר למדה.

04

מתקדמים לאורך השנה

לאורך השנה בונים טכניקה וכוריאוגרפיה, ובסופה עולים למופע סוף השנה של הסטודיו. מי שרוצה סגנון נוסף יכולה לשלב שיעור בסניף אחר.

סניף קהילתי עם צוות קבוע

הסניף באלון הגליל בנוי סביב שתי מורות שמלמדות בו באופן קבוע. לילדים זה אומר שהם פוגשים את אותה מורה שבוע אחרי שבוע, והיא לומדת להכיר אותם: מי צריכה עוד רגע להתחמם, מי מוכן לאתגר הבא, ומי מתביישת בהתחלה אבל פורחת אחרי כמה שבועות. להורים זה אומר כתובת ברורה לכל שאלה. כשהמורה מכירה את הילד לאורך זמן, היא יכולה לזהות מתי הוא מוכן לעלות רמה, מתי כדאי להוסיף סגנון, ומתי הוא פשוט צריך עוד קצת עידוד.

הסניף הוא חלק מסטודיו ״תניס״, שפועל בעמק יזרעאל בארבעה סניפים, בניהולה של תניס ולדימירסקי, שמלמדת מחול ומנהלת סטודיו יותר מ-25 שנה. הגישה המקצועית משותפת לכל הסניפים: קבוצות לפי גיל ורמה, שיעור שבנוי מחימום, טכניקה וריקוד, ושנה שמתקדמת לקראת מופע סוף השנה של הסטודיו.

החיבור לסניפים האחרים פותח גם אפשרויות. מי שרוצה להוסיף סגנון שלא נלמד באלון הגליל, כמו בלט קלאסי או אקרודאנס, יכולה למצוא אותו בסניפים ביפעת וברמת ישי, ולהמשיך ללמוד היפ הופ או מודרני קרוב לבית.

היפ הופ באלון הגליל עם איילה שאול

איילה שאול מלמדת באלון הגליל היפ הופ בארבע קבוצות: גן וכיתה א׳, כיתות ב׳-ג׳, כיתות ד׳-ז׳ ונשים 20+. שיעור היפ הופ טוב נראה כמו מסיבה מסודרת: הוא נפתח בחימום עם גרוב בסיסי, שבו הגוף לומד לזוז יחד עם הביט. אחר כך עובדים על טכניקה, בידודים של חלקי גוף, תנועות חדות ועצירות מדויקות. בסוף השיעור בונים קטע כוריאוגרפיה לשיר עכשווי, וכל שבוע מוסיפים לו עוד כמה שמיניות.

מה מקבלים מזה? חוש קצב, תיאום בין ידיים ורגליים, זיכרון תנועתי וביטחון. ההיפ הופ נרקד כקבוצה, כולם באותו קצב ובאותה תנועה, ולכן גם ילדים ביישנים מרגישים בו נוח יחסית. עם הזמן הם מתחילים להוסיף סגנון אישי, וזה הרגע שבו רואים אותם באמת נהנים.

ההתקדמות בהיפ הופ נמדדת בכמה דרכים: הילדים קולטים כוריאוגרפיה מהר יותר, שומרים על הקצב גם כשהמוזיקה מהירה, ומבצעים את התנועות בחדות ובביטחון. הגוף לומד להפריד בין חלקים שונים, למשל להזיז כתפיים בלי להזיז את הראש, וזה תרגול מעולה של שליטה וריכוז.

למה דווקא היפ הופ כל כך פופולרי בקרב ילדים ובני נוער? כתבנו על זה במדריך חוג היפ הופ: למה הוא כל כך מבוקש.

מחול מודרני באלון הגליל עם ניצן גולני

ניצן גולני מלמדת באלון הגליל הכנה לבלט לגנים, מחול מודרני לכיתות א׳-ג׳ וד׳-ז׳, ומודרני לנשים 20+. היא בעלת תואר B.Ed בחינוך ומחול מסמינר הקיבוצים, בוגרת ״הקבוצה״ בתל אביב ומורה מוסמכת ליוגה לילדים. השילוב בין חינוך למחול ניכר בדרך שבה היא בונה שיעור: בהדרגה, עם הקשבה לגוף ועם מקום לכל תלמידה.

במחול מודרני התנועה פתוחה יותר מאשר בבלט. עובדים עם הרצפה, עם הנשימה ועם כובד הגוף, לומדים לרדת לקרקע ולקום ממנה בתנועה רציפה, ומשלבים רגעים של אימפרוביזציה. אין תבנית אחת נכונה לכל תנועה, ולכן כל רקדנית מוצאת בו את הדרך שלה לבטא את עצמה.

הקטנות מתחילות אצל ניצן בהכנה לבלט לגנים: שיעור שמכיר להן את סדר העבודה של בלט דרך סיפור, שירים ותנועות ראשונות, ובונה הרגלי הקשבה וריכוז. משם אפשר להמשיך למודרני בכיתה א׳. השיעור המודרני מתאים לילדות שאוהבות לתת לתנועה לצאת מתוכן, ולמי שמתחילה לרקוד מאוחר יחסית, גם בכיתות ד׳-ז׳. הוא גם בסיס מצוין למי שתרצה בהמשך להוסיף בלט, ג׳אז או מחול עכשווי.

שיעור מודרני טיפוסי נפתח בחימום על הרצפה, עם עבודה על הנשימה ועל הגמישות של עמוד השדרה. משם עוברים לתרגילים בעמידה, לתנועה במרחב ולמעברים בין גובה לנמוך, ובסוף בונים יחד רצף ריקוד. הרקדניות לומדות להקשיב לגוף, לעבוד בשקט ובריכוז, ולמצוא את הדרך האישית שלהן לבצע את אותה תנועה.

היפ הופ ומודרני: איך בוחרים, ולמה כדאי לשלב

שני הסגנונות המרכזיים שנלמדים באלון הגליל שונים מאוד זה מזה, וזה בדיוק מה שהופך אותם לשילוב טוב. ההיפ הופ בנוי על קצב חיצוני: המוזיקה מכתיבה את התנועה, והעבודה היא על דיוק, חדות ותזמון. המחול המודרני מתחיל מבפנים: מהנשימה, מהתחושה ומהדרך שבה התנועה עוברת בגוף, והמוזיקה מלווה את התנועה יותר משהיא מובילה אותה.

כדי לבחור, כדאי להסתכל על הילד. ילד שרוקד לכל שיר ברקע ומחקה קליפים יתחבר כנראה להיפ הופ. ילדה שמסתובבת בסלון בעיניים עצומות ומספרת סיפור עם הידיים תמצא את עצמה במודרני. ומי שאוהבת את שניהם יכולה לשלב, ולקבל גם קצב וגם עומק.

רקדנית שלומדת את שני הסגנונות במקביל מפתחת טווח רחב יותר: היא יודעת להיות חדה ומדויקת כשצריך, ורכה וזורמת כשהריקוד מבקש את זה. נשמח לעבור איתכם על מערכת השעות של הסניף ולבנות שבוע מאוזן, עם זמן למנוחה ולשאר הפעילויות של הילדים.

השנה הראשונה בסניף: מה מצפה לכם

השבועות הראשונים מוקדשים להיכרות. הילדים לומדים את מבנה השיעור, את המילים שהמורה משתמשת בהן ואת הכללים של הסטודיו: איך נכנסים, איפה עומדים, איך מקשיבים למוזיקה ומתי מחכים לתור. בשלב הזה המטרה היא שכל ילד ירגיש בנוח בחדר ויחכה לשיעור הבא.

אחרי כמה שבועות מתחילה העבודה על הריקוד עצמו. בהיפ הופ הקבוצה לומדת קטע ראשון ומוסיפה לו עוד חלק בכל שבוע. במחול המודרני הרקדניות מתרגלות רצפים של תנועה ומתחילות לחבר אותם לריקוד שלם. ככל שהשנה מתקדמת, הכוריאוגרפיה מתארכת, והעבודה עוברת לדיוק, לתזמון ולהבעה.

לקראת סוף השנה הקבוצה מתכוננת למופע. ההורים רואים את התוצאה על הבמה, אבל השינוי האמיתי קורה בדרך: ילד שבספטמבר עמד בצד ולא העז להצטרף, מוצא את עצמו בסוף השנה רוקד בביטחון לצד החברים שלו. את ההתקדמות הזו כדאי לתת לה זמן, כי כל ילד מגיע אליה בקצב שלו.

Women's Club באלון הגליל

הסניף באלון הגליל פתוח גם לנשים. באלון הגליל שיעורי Women's Club לנשים 20+ הם היפ הופ עם איילה שאול ומחול מודרני עם ניצן גולני. אפשר לבחור מנוי של שיעור, שניים או שלושה בשבוע, ויש גם מסלול חופשי לכל שיעורי הנשים בכל הסניפים, כך שאפשר לרקוד באלון הגליל ולהוסיף שיעור בסניף אחר. השיעורים של איילה ושל ניצן לנשים הם המשך טבעי של מה שהן מלמדות את הבנות.

השיעור לנשים הוא שיעור ריקוד מלא, עם חימום, טכניקה וכוריאוגרפיה, בקצב שמתאים גם למי שחוזרת לרקוד אחרי הפסקה ארוכה. שיעור שהוחמץ אפשר להשלים בתיאום, וקבוצה נפתחת כשמגיעים למספר מינימלי של משתתפות. לפני שמתחייבים יש שיעור ניסיון בתשלום סמלי שמקוזז מהמנוי. כל הפרטים בעמוד שיעורי ריקוד לנשים.

שאלות ותשובות

שאלות נפוצות

באלון הגליל לומדים היפ הופ עם איילה שאול, בקבוצות לגן וכיתה א׳, ב׳-ג׳ וד׳-ז׳, והכנה לבלט לגנים ומחול מודרני לכיתות א׳-ג׳ וד׳-ז׳ עם ניצן גולני. לנשים 20+ יש היפ הופ ומודרני. כדאי לבדוק את מערכת השעות שבעמוד לפני ההרשמה.

כבר מהגן. הכנה לבלט מיועדת לגנים, והיפ הופ נפתח בקבוצה לגן וכיתה א׳. מחול מודרני מתחיל בכיתה א׳, והקבוצות הבוגרות בסניף, בהיפ הופ ובמודרני, מיועדות לכיתות ד׳-ז׳. לנערות בכיתה ח׳ ומעלה נשמח להציע קבוצה באחד הסניפים האחרים. סקירה של כל האפשרויות לפי גיל תמצאו בעמוד חוגי ריקוד לפי גיל.

לגנים יש באלון הגליל הכנה לבלט עם ניצן גולני. שיעורי בלט קלאסי לכיתות ד׳ ומעלה מתקיימים אצלנו ביפעת וברמת ישי, ואקרודאנס נלמד בעפולה, ביפעת וברמת ישי. אפשר לשלב: להמשיך היפ הופ או מודרני קרוב לבית, ולהוסיף סגנון נוסף בסניף אחר. נשמח לעזור לבנות את השילוב.

היפ הופ הוא ריקוד קצבי שעובד צמוד למוזיקה, עם גרוב, בידודים ותנועות חדות. מחול מודרני זורם יותר, עובד עם הרצפה, הנשימה וכובד הגוף, ומשאיר מקום לביטוי אישי ולאימפרוביזציה. ההיפ הופ מפתח בעיקר קצב ותיאום, והמודרני גמישות, רציפות והבעה. שני הסגנונות משלימים זה את זה.

להיפ הופ מגיעים בבגדים נוחים ורחבים ובנעלי ספורט נקיות שמיועדות לאולם בלבד. למחול מודרני עדיף בגד צמוד, כמו טייץ וגופייה, ורוקדים יחפים, כי העבודה עם הרצפה דורשת מגע ישיר של כף הרגל. בשני הסגנונות אוספים שיער, משאירים תכשיטים בבית ומביאים בקבוק מים.

איילה שאול מלמדת היפ הופ לילדים ולנשים. ניצן גולני מלמדת הכנה לבלט לגנים ומחול מודרני לילדות ולנשים, והיא בעלת תואר B.Ed בחינוך ומחול מסמינר הקיבוצים, בוגרת ״הקבוצה״ בתל אביב ומורה מוסמכת ליוגה לילדים. שתיהן חלק מצוות של מורות מקצועיות ומוסמכות בהנהלת תניס ולדימירסקי.

הרבה ילדות ביישניות מתחילות בשבועות הראשונים בקצה הקבוצה, וזה בסדר גמור. בסניף עם צוות קבוע המורה לומדת להכיר אותן, נותנת להן זמן ומעודדת בעדינות. בהיפ הופ רוקדים יחד ואף אחת לא עומדת לבד, ובמודרני אין תשובה אחת נכונה, ולכן קל יותר להעז. ברוב המקרים הביטחון מגיע אחרי כמה שבועות.

בהחלט. ילדות שמתחילות בכיתות הגבוהות מתקדמות מהר, כי הריכוז והגוף כבר בשלים. באלון הגליל יש מודרני והיפ הופ לכיתות ד׳-ז׳. מחול מודרני מתאים במיוחד להתחלה בגיל הזה, כי הוא פחות תלוי בבסיס טכני מוקדם ונותן מקום לביטוי אישי מהשיעור הראשון. הרחבנו על זה במדריך ריקוד מודרני למתחילים.

כן. החוגים פתוחים לבנים ולבנות, ובנים רבים מתחברים להיפ הופ בזכות הקצב, המוזיקה המוכרת והאתגר הפיזי. בקבוצה בונים ביטחון ותיאום ולומדים לעבוד יחד עם אחרים. ספרו לנו מה הבן שלכם אוהב, ונעזור למצוא את הקבוצה שמתאימה לו בסניף או באחד הסניפים הקרובים.

כן. השנה אצלנו מסתיימת במופע סוף שנה, שבו הקבוצות של הסטודיו עולות לבמה. כל קבוצה מציגה כוריאוגרפיה שבנתה לאורך החודשים, וההכנה מתחילה בשיעורים עצמם: לומדים את הריקוד בחלקים, מנקים תנועות ומתרגלים כניסות ויציאות.

ההרשמה מתבצעת במערכת Arbox, דרך כפתור ההרשמה לשבוע ההיכרות שבעמוד הזה. מעדיפים לדבר קודם? אפשר להתקשר או לשלוח הודעת וואטסאפ דרך עמוד צור קשר, לספר לנו על הגיל ועל הניסיון, ונעזור לבחור קבוצה. בשבוע ההיכרות בתחילת השנה פוגשים את המורה.

המחיר משתנה לפי המסלול: חוג שבועי אחד, שילוב של היפ הופ ומודרני, או שיעורים נוספים בסניף אחר. גם בשיעורי Women's Club יש כמה מסלולי מנוי לבחירה. נשמח לפרט בטלפון ולעזור לבחור את המסלול שמתאים לכם עוד לפני ההרשמה.

מתחילים לרקוד באלון הגליל

הירשמו לשבוע ההיכרות ב-Arbox או דברו איתנו, ונמצא יחד את הקבוצה והסגנון שמתאימים לכם.