תניס סטודיו לריקוד

חוגי ריקוד לפי סגנון בעמק יזרעאל

חוגי ריקוד לפי סגנון בסטודיו ״תניס״ מאפשרים לכל ילדה, נערה ואישה למצוא את התנועה שמדברת אליה: בלט קלאסי, היפ הופ, ג׳אז, מחול מודרני ואקרודאנס, ולגיל הצעיר הכנה לבלט ופרה-מחול. כל סגנון נלמד בקבוצות לפי גיל ורמה, ואם עוד לא בחרתם, כדאי להתחיל גם מהעמוד חוגי ריקוד לפי גיל. השיעורים מתקיימים בסניפים שלנו בעמק יזרעאל עם מורות מקצועיות ומוסמכות. פונים אלינו או נרשמים ב-Arbox, ונעזור לכם לבחור את הסגנון והקבוצה.

רוצים לשמוע פרטים?

השאירו פרטים ונחזור אליכם עם הקבוצה המתאימה, הסניף ושעות השיעור.

יותר מ-25 שנות ניסיון

בהובלת תניס ולדימירסקי

4 סניפים בעמק

עפולה, יפעת, רמת ישי ואלון הגליל

מגיל הגן ועד נשים

קבוצות לפי גיל ורמה

מופע סוף שנה

על במה אמיתית, מול כל המשפחה

בחרו את המסלול

כל האפשרויות בעמוד אחד

מופע בלט ילדות

בלט קלאסי

בלט קלאסי מכיתה ד׳ ועד יב׳ · קבוצות לפי גיל ורמה

מופע היפ הופ

היפ הופ

היפ הופ מגיל הגן ועד יב׳ · קבוצות לפי גיל ורמה

רקדניות במופע ריקוד

ג׳אז

ג׳אז מכיתה ב׳ ומעלה · סיבובים, קפיצות וכוריאוגרפיה

רקדניות במופע ריקוד

מחול מודרני

מחול מודרני מכיתה א׳ ועד יב׳ · טכניקה, קרקע ואימפרוביזציה

ילדות רוקדות במופע

אקרודאנס

ריקוד ואקרובטיקה ברצף אחד · כיתות ד׳-ו׳ וז׳-יב׳

ילדות בחצאיות טוטו

הכנה לבלט לגיל הרך

לילדות ולילדים בגילאי הגן · בלט דרך סיפור, משחק ומוזיקה

מורה בשיעור בלט

פרה-מחול לכיתות א׳-ב׳

לגנים ולכיתות א׳-ב׳ · בלט, מודרני, ג׳אז והיפ הופ יחד

למי זה מתאים

למי זה מתאים?

ילדות שאוהבות דיוק וסדר

בלט קלאסי והכנה לבלט בונים יציבה, קו נקי ותחושה של משמעת נעימה בשיעור.

ילדים מלאי אנרגיה

היפ הופ וג׳אז נותנים מקום לקצב, לכוח ולביטוי אישי, עם מוזיקה שהם מכירים ואוהבים.

נערות רגשיות ויצירתיות

מחול מודרני מזמין לחקור תנועה, לאלתר ולספר משהו דרך הגוף.

מי שאוהבת אתגר גופני

אקרודאנס משלב גמישות, כוח ואלמנטים אקרובטיים בתוך ריקוד, למי שאוהבת להתהפך ולעוף.

ילדים שעוד לא בחרו

פרה-מחול לגנים ולכיתות א׳-ב׳ משלב כמה סגנונות ונותן לילדים לגלות מה הם אוהבים.

מה לומדים

מה כולל השיעור אצלנו

מופע בלט ילדות
איך מתחילים

ארבעה צעדים עד השיעור הראשון

01

פונים אלינו או נרשמים ב-Arbox

ספרו לנו על הילדה, על הגיל שלה ועל מה שמושך אותה. אפשר להתקשר, לכתוב בוואטסאפ או להירשם ישירות במערכת Arbox.

02

מתאימים סגנון וקבוצה

יחד בוחרים סגנון אחד או שילוב של שניים, ומתאימים קבוצה לפי שכבת הגיל, הרמה והסניף הנוח לכם.

03

שיעור ראשון

בתחילת השנה יש שבוע היכרות שבו אפשר להגיע ולהרגיש את השיעור. המורה מכירה את התלמידה ועוזרת לה להשתלב.

04

התקדמות ומופע סוף שנה

לאורך השנה בונים טכניקה וריקוד שלם בסגנון שבחרתם. בסוף השנה הקבוצה עולה לבמה במופע ומציגה את מה שלמדה.

חוגי ריקוד לפי סגנון: מה מבדיל בין הסגנונות

כל סגנון ריקוד הוא שפה אחרת. ההבדלים מתחילים במוזיקה: בלט נרקד לרוב למוזיקה קלאסית, היפ הופ לביטים עכשוויים, וג׳אז ומודרני נעים בין סגנונות רבים. הם ממשיכים באיכות התנועה: בבלט התנועה מוארכת, מדויקת ומתוכננת עד קצות האצבעות, בהיפ הופ היא נמוכה, קצבית ומלאת גרוב, ובמודרני היא עוברת דרך הנשימה, כובד הגוף והרצפה.

גם מבנה השיעור שונה. שיעור בלט בנוי מתרגילים קבועים שחוזרים ומשתכללים, שיעור היפ הופ מתמקד בגרוב ובכוריאוגרפיה, ושיעור אקרודאנס משלב תרגול של אלמנטים אקרובטיים לצד ריקוד. כשמבינים את ההבדלים האלה, קל יותר להתאים סגנון לאופי של הילדה ולמה שהיא מחפשת בחוג.

יש גם מכנה משותף. בכל הסגנונות השיעור נפתח בחימום, כולל עבודה על טכניקה ונגמר בריקוד שנבנה לאורך השנה ומגיע למופע. בכל הסגנונות לומדים להקשיב למוזיקה, לזכור רצפים, לעבוד בקבוצה ולעמוד מול קהל. ולכן מה שנלמד בסגנון אחד לא הולך לאיבוד כשעוברים לסגנון אחר, הוא פשוט מקבל צבע חדש.

בלט קלאסי וג׳אז: טכניקה, דיוק ונוכחות

חוג הבלט הקלאסי שלנו פתוח מכיתה ד׳ ועד יב׳, בקבוצות לפי שכבות גיל. בשיעור עובדים על יציבה, על פתיחה של הרגליים, על קפיצות וסיבובים ועל השליטה שמאפשרת לתנועה להיראות קלה. הבלט נחשב לבסיס הטכני של עולם המחול, ורקדניות שלמדו אותו מרגישות את ההבדל גם בסגנונות אחרים. חוגי הבלט מתקיימים בסניפי יפעת ורמת ישי. זה סגנון שדורש סבלנות, כי ההתקדמות בו הדרגתית, אבל דווקא בגלל זה הוא מלמד התמדה ותחושת הישג אמיתית כשתרגיל קשה מצליח סוף סוף.

חוג הג׳אז לוקח הרבה מהטכניקה של הבלט ומוסיף לה קצב, אנרגיה והבעה. יש בו סיבובים, קפיצות גדולות, עבודת אגן וכתפיים ותנועות חדות שנרקדות למוזיקה קצבית. הג׳אז פתוח מכיתה ב׳ ועד הנוער, וגם לנשים 20+, והוא מתאים מאוד לילדות שאוהבות במה ומחפשות סגנון שמרגיש כמו הופעה.

היפ הופ ומחול מודרני: קצב, חופש וביטוי

חוג ההיפ הופ הוא הסגנון הפתוח ביותר אצלנו מבחינת גיל: מהגן ועד כיתה יב׳, וגם לנשים 20+. לומדים גרוב, בידוד של חלקי גוף, עבודה נמוכה ותנועות חדות לביט, ובונים כוריאוגרפיות אנרגטיות. היפ הופ מתאים לילדים שצריכים לפרוק אנרגיה, אבל גם למי שרוצה להשתחרר ולהרגיש את המוזיקה בגוף.

המחול המודרני עובד אחרת. במקום צורות קבועות, הוא שואל איך התנועה נולדת: מהנשימה, מכובד הגוף, מהקשר לרצפה ולמרחב. יש בו טכניקה, אבל גם אימפרוביזציה ויצירה, והוא נותן מקום לרגש ולדמיון. הקבוצות פתוחות מכיתה א׳ ועד יב׳ ולנשים, ומי שחוששת להתחיל יכולה לקרוא את המדריך ריקוד מודרני למתחילים.

אקרודאנס: ריקוד שפוגש אקרובטיקה

אקרודאנס הוא סגנון שמשלב ריקוד עם אלמנטים אקרובטיים כמו גלגלונים, עמידות ידיים, גשרים ואלמנטים של גמישות, ושוזר אותם בתוך כוריאוגרפיה. ההבדל מהתעמלות הוא שהאלמנט לא עומד לבד. הוא חלק מריקוד, עם מוזיקה, מעברים ובמה. הלמידה הדרגתית: קודם בונים כוח, גמישות ושליטה, ורק אחר כך מוסיפים אלמנטים מורכבים יותר. אצלנו אקרודאנס פתוח לכיתות ד׳-ו׳ וז׳-יב׳, ומתקיים בעפולה, ביפעת וברמת ישי.

למי זה מתאים? לילדות שלא מפסיקות להתהפך בסלון, לנערות שרוצות לשלב ספורט עם במה, ולמי שאוהבת לראות התקדמות מדידה: אלמנט שלא הצליח בתחילת השנה הופך לחלק טבעי מהריקוד בסופה. מי שמגיעה מהתעמלות תמצא באקרודאנס את החיבור לריקוד ולמוזיקה, ומי שמגיעה מריקוד תמצא בו אתגר גופני חדש. בגלל אופי הסגנון, הקשבה למורה ועבודה מסודרת הן חלק מרכזי בשיעור.

סגנונות לגיל הרך: הכנה לבלט ופרה-מחול

לגנים יש לנו שתי דלתות כניסה לעולם הסגנונות. הכנה לבלט לגיל הרך מכירה לילדות את היסודות של הבלט דרך סיפור ומשחק, ומכינה אותן לחוג הבלט שמתחיל בהמשך. פרה-מחול לכיתות א׳-ב׳ פתוח לגנים ולכיתות א׳-ב׳ ומשלב כמה סגנונות כבסיס, כך שהילדים טועמים מכל עולם ומגלים מה מתאים להם. לצד אלה יש גם היפ הופ לגנים, למי שכבר יודעים שהם רוצים לרקוד לקצב.

מה ההבדל בפועל? בהכנה לבלט השיעור מסודר יותר ושומר על אותו מבנה מדי שבוע, כך שהילדות מתרגלות לשגרה של שיעור בלט. בפרה-מחול יש יותר גיוון: שבוע אחד עובדים על קצב, שבוע אחר על תנועה חופשית ודמיון, ומדי פעם על צעדים מובנים. שתי המסגרות מכינות היטב לשנים הבאות, וההחלטה ביניהן תלויה בעיקר בשאלה אם הילדה כבר יודעת מה היא אוהבת.

איך בוחרים בין חוגי ריקוד לפי סגנון

אין סגנון נכון או לא נכון, יש סגנון שמתאים לילדה מסוימת בשלב מסוים. כדאי להסתכל על מה שהיא כבר עושה בבית: האם היא מסתובבת על קצות האצבעות, מחקה ריקודים מסרטונים או ממציאה תנועות לשירים שהיא אוהבת? הנה כמה שאלות שעוזרות לבחור:

  • איזו מוזיקה מזיזה אותה? מוזיקה קלאסית מובילה לבלט, ביט עכשווי להיפ הופ, ומוזיקה רגשית למודרני.
  • מה היא מחפשת? סדר וטכניקה, אנרגיה וחברים, או מקום לבטא את עצמה.
  • כמה היא אוהבת אתגר גופני? מי שמתהפכת על הספה תיהנה מאקרודאנס.
  • כמה זמן יש לה? אפשר להתחיל בסגנון אחד ולהוסיף שני בהמשך.

ואם עדיין יש התלבטות, שבוע ההיכרות בתחילת השנה הוא בדיוק הזמן לנסות ולהרגיש. שימו לב איך היא יוצאת מהשיעור: ילדה שמדברת עליו כל הדרך הביתה ומראה לכם צעדים בסלון כבר בחרה בשבילכם.

שאלות ותשובות

שאלות נפוצות

כל הסגנונות שלנו נפתחים גם למתחילות, כי הקבוצות מחולקות לפי גיל ורמה. לגיל הצעיר פרה-מחול הוא נקודת פתיחה מצוינת כי הוא משלב כמה סגנונות. ביסודי, היפ הופ וג׳אז קלים להתחברות בזכות המוזיקה, ובלט מתאים למי שאוהבת מבנה ודיוק. הכי חשוב לבחור סגנון שהילדה מתלהבת ממנו.

ג׳אז הוא סגנון קצבי ומוחצן, עם סיבובים, קפיצות ותנועות חדות שנבנות כמו מספר במופע. מחול מודרני מתחיל מבפנים: הוא עובד עם נשימה, כובד הגוף ורצפה, ונותן יותר מקום לאימפרוביזציה ולהבעה רגשית. ילדה שאוהבת להופיע ולהרשים תתחבר לג׳אז, וילדה שאוהבת ליצור ולהרגיש תתחבר למודרני. הרבה רקדניות לומדות את שניהם.

לא חייבים, אבל זה עוזר. הבלט מלמד יציבה, שליטה וסיבובים נקיים, וכל אלה משפרים גם ג׳אז, מודרני ואקרודאנס. מצד שני, ילד שאוהב היפ הופ לא צריך לחכות לבלט כדי להתחיל לרקוד. אפשר להתחיל בסגנון שמדליק אותו, ובהמשך להוסיף שיעור בלט כחיזוק טכני.

אקרודאנס הוא שילוב של ריקוד ואקרובטיקה: אלמנטים כמו גלגלונים, גשרים ועמידות ידיים שמשולבים בתוך כוריאוגרפיה. הוא מתאים לילדות ולנערות שאוהבות אתגר גופני, גמישות ותנועה מרשימה. אצלנו הוא פתוח לכיתות ד׳-ו׳ וז׳-יב׳, והלמידה נבנית בהדרגה מכוח ושליטה ועד אלמנטים מורכבים. מי שמגיעה מהתעמלות תמצא בו חיבור טבעי לריקוד.

כן. שילוב של סגנונות בונה רקדנית רחבה יותר, למשל בלט לטכניקה יחד עם ג׳אז או מודרני להבעה. מי שרוצה לבנות מסלול לימודים רב-שנתי עם כמה סגנונות יכולה לקרוא על הבית הספר לריקוד שלנו. את השילוב בפועל בונים לפי שכבת הגיל ומערכת השעות של הסניף.

בבלט ובהכנה לבלט נהוג בגד גוף, גרביונים ונעלי בלט, עם שיער אסוף. בהיפ הופ מגיעים בבגדים נוחים ורחבים ובנעלי ספורט נקיות שמיועדות לסטודיו. בג׳אז לובשים בגדים צמודים שמאפשרים לראות את קווי הגוף. במודרני ובאקרודאנס רוקדים לרוב יחפים ובבגדים צמודים. המורה תעדכן בתחילת השנה מה מתאים לקבוצה.

חוגי הבלט מתקיימים ביפעת וברמת ישי, ואקרודאנס מתקיים בעפולה, ביפעת וברמת ישי. היפ הופ, ג׳אז ומחול מודרני מתקיימים ברוב הסניפים, בשכבות גיל שמשתנות מסניף לסניף. הדרך הכי מדויקת לבדוק היא מערכת השעות של הסניף הקרוב אליכם, או שיחה קצרה איתנו. כך תדעו בדיוק איזו קבוצה פתוחה לשכבת הגיל שלכם.

זה טבעי לגמרי, במיוחד בגיל צעיר. לגנים ולכיתות א׳-ב׳ פרה-מחול הוא פתרון מצוין, כי הוא משלב כמה סגנונות ומאפשר לגלות מה מושך אותה. בגילאים גדולים יותר אפשר להיעזר בשבוע ההיכרות בתחילת השנה כדי להתנסות. ספרו לנו על האופי שלה ונעזור לכם לכוון.

כן. ב-Women's Club יש שיעורי ריקוד לנשים מגיל 20 ומעלה בהיפ הופ, בג׳אז ובמחול מודרני, בכל ארבעת הסניפים, בבוקר ובערב. אפשר לבחור מנוי של שיעור, שניים או שלושה בשבוע, או מסלול חופשי לכל שיעורי הנשים בכל הסניפים. מכיוון שיש שיעורים בבוקר ובערב, אפשר למצוא שעה שמתאימה גם לסדר יום עמוס.

אלה שיעורים נוספים למי שרוצה להרחיב. מיוזיקל פתוח לכיתות ד׳-ו׳ ומחבר ריקוד עם משחק והבעה, בסגנון של הצגות ומחזות זמר. פיוז׳ן פתוח מכיתה ז׳ ומעלה ומערבב בין סגנונות, כך שהרקדניות לומדות לעבור בחופשיות מתנועה אחת לאחרת. שניהם משתלבים טוב לצד חוג סגנון קבוע.

זה תלוי בגיל, בסגנון ובכמות השיעורים בשבוע. בדרך כלל כבר אחרי כמה חודשים רואים שינוי ביציבה, בקואורדינציה ובביטחון, והמופע בסוף השנה מראה כמה הילדה התקדמה. הרחבנו על כך במדריך מתי מתחילים לראות שיפור בלימודי ריקוד. הכי חשוב הוא התמדה, כי ריקוד נבנה משבוע לשבוע.

המחיר משתנה לפי המסלול ומספר השיעורים בשבוע, ונשמח לפרט בטלפון או בוואטסאפ. את ההרשמה אפשר לעשות במערכת Arbox או בפנייה אלינו, ובסניף רמת ישי ההרשמה לחוגים מתבצעת דרך מזכירות המתנ״ס. אם אתם עוד מתלבטים בין סגנונות, ספרו לנו ונעזור לבחור. בתחילת השנה יש גם שבוע היכרות שבו אפשר להגיע ולהתנסות.

מוצאים את הסגנון שלכם

ספרו לנו מה הילדה אוהבת ונמליץ על הסגנון והקבוצה שיתאימו לה. אפשר להתקשר, לכתוב בוואטסאפ או להירשם ב-Arbox.