חוגי ריקוד ברמת ישי לכל הגילאים

חוגי ריקוד ברמת ישי מתאימים היום לכל גיל: ילדים מגיל 4, בני נוער עד כיתה י"ב ונשים מגיל 18 ומעלה.
בכל קבוצת גיל אפשר לבחור בין בלט קלאסי, ריקוד מודרני, היפ הופ, ג'אז ואקרודאנס, כל סגנון עם הקצב, הכישורים והאופי שלו.
תניס סטודיו לריקוד פועל גם ברמת ישי ובעמק יזרעאל, ומחלק את החוגים לפי גיל וסגנון כך שכל תלמיד ותלמידה מתחילים במקום שמתאים להם.

מי שרק מתחיל יכול להגיע גם בלי ניסיון קודם, ומי שרוצה להעמיק יכול להתקדם למסלול מקצועי.
אם אתם מתלבטים איזה חוג מתאים לכם או לילדים, השאירו פרטים בעמוד צור קשר ונעזור לכם לבחור.

מה מציעים חוגי ריקוד ברמת ישי לילדים בגיל הגן ובבית הספר היסודי?

הגיל הרך מתחיל אצלנו בגיל 4.
בגיל הזה הריקוד הוא משחק, דמיון ותנועה לצלילי מוזיקה, ולא שיעור טכני.
שיעורי ההכנה לבלט לגיל הרך מלמדים ילדים לעמוד בשורה, להקשיב להנחיה, לזהות קצב ולשלוב ידיים ורגליים בתנועה אחת.

לילדים קטנים יש גם "פרמכול", תוכנית של ריקוד לילדים קטנים שמגיעה אל הגנים עצמם, כך שהילדים רוקדים בסביבה המוכרת להם.
לכיתות א' ו-ב' יש "פרה-מחול", שלב ביניים שמכין לסגנונות המובנים יותר, ואחריו אפשר לבחור חוג לפי הנטייה של הילד.

לדברי מדריכת ריקוד ותיקה, ילד בן ארבע לומד קודם כל דרך הדמיון ("עכשיו אנחנו עלים ברוח"), ורק אחר כך דרך תיקון טכני.
מי שדורש ממנו מוקדם מדי להיות מדויק מקבל ילד שמאבד חשק, ומי שמשאיר מקום למשחק מקבל ילד שמבקש להגיע שוב.

בכיתות הגבוהות יותר בבית הספר היסודי אפשר לפתוח בבלט קלאסי, שמלמד יציבה, שיווי משקל ורגישות לקצב.
אפשר גם להתחיל בריקוד מודרני, סגנון שמעודד חופש תנועה וביטוי אישי, או באקרודאנס.
ה"אקרודאנס" משלב אקרובטיקה וריקוד, כלומר גלגולים, עמידות ותרגילי קרקע לצד כוריאוגרפיה.
הוא מתאים לילדים שמתקשים לשבת במקום.

יש גם נימוק בריאותי.
ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ לילדים ולבני נוער על ממוצע של כ-60 דקות ביום של פעילות גופנית בעצימות בינונית עד גבוהה.
חוג ריקוד שבועי לא ממלא את כל הכמות הזו, אבל הוא נותן לילד פעילות שהוא רוצה לחזור אליה, וזה חשוב יותר מכל תוכנית שמתחילה בהתלהבות ונגמרת אחרי חודש.

הורים רבים ברמת ישי מחפשים חוג קרוב לבית, כדי שהדרך לא תהפוך למשימה בפני עצמה.
לכן בנינו את הפעילות באזור עמק יזרעאל לפי קהילות ויישובים, ובעמוד של רמת ישי באתר תמצאו את המסגרות לשנה הקרובה.

כדאי לדעת איך נראה שיעור טיפוסי בגיל הרך.
הוא נפתח בחימום קצר בצורת משחק, ממשיך בתרגילי קצב ותנועה במרחב, ונגמר ברגיעה והתכנסות.
המבנה החוזר נותן לילדים ביטחון, כי הם יודעים מה מצפה להם, ובמהלך השנה אפשר לראות איך הריכוז, שיתוף הפעולה והקואורדינציה שלהם משתפרים צעד אחר צעד.

איזה סגנון ריקוד מתאים לבני נוער?

בני נוער מחפשים משהו שונה מילדים.
הם רוצים אתגר, חברה ותחושה שהם לומדים משהו אמיתי.
לכן יש להם מגוון רחב יותר לבחור ממנו, מכיתה ז' ועד י"ב.

"היפ הופ" הוא הסגנון שהכי קל להתחבר אליו.
מדובר בריקוד רחוב שבנוי על קצב, "גרוב" (הדרך שבה הגוף נע עם הביט, בלי לספור כל צעד) וכוריאוגרפיות לשירים שהנוער מכיר.
בקבוצה של היפ הופ בני נוער לומדים להקשיב זה לזה, לסנכרן תנועה ולהופיע מול אחרים, ולכן הסגנון משפר גם כישורים חברתיים ובטחון עצמי.
אצלנו אפשר להתחיל בו בלי שום ניסיון.

ריקוד מודרני מתאים למי שמעדיף תנועה זורמת וכוללת עבודה עם הרצפה, הנשימה והמשקל.
ג'אז משלב טכניקה של בלט עם קצב ואנרגיה, וקפיצות, סיבובים ועבודה על הבעה.
מי שרוצה בסיס טכני יציב יבחר בבלט קלאסי, שכל שאר הסגנונות נשענים עליו.

לנוער שמרגיש שחוג שבועי כבר לא מספיק יש מסלולים מקצועיים, ובהם הכנה לתחרויות ריקוד.
אנחנו לא מבטיחים תוצאות בתחרות, אבל נותנים מסגרת עבודה רצינית: אימונים קבועים, כוריאוגרפיה ושיפור טכני מתמשך.
הנוער מקבל כאן מקום לבנות הרגלי עבודה שנשארים איתו גם אחרי שהוא מפסיק לרקוד.

סדנאות ריקוד קצרות הן דרך טובה להתנסות בסגנון שלא ניסיתם, בלי להתחייב לשנה שלמה.
הן מתאימות לנער שמהסס בין היפ הופ למודרני, ומשמשות לעיתים גם כשיעור פתיחה לקבוצה חדשה.

גם בחירת הסגנון לא חייבת להיות סופית.
נער שמתחיל בהיפ הופ יכול להוסיף אחרי חצי שנה שיעור מודרני או בלט, ולגלות שהטכניקה שלמד בסגנון אחד משפרת את הריקוד בסגנון האחר.
שילוב כזה מרחיב את אוצר התנועה, מפחית שעמום ונותן לרוקד הרבה יותר חופש יצירתי בכוריאוגרפיה.

יש שיעורי ריקוד גם לנשים, ואיך מתחילים בלי ניסיון?

כן.
שיעורי ריקוד לנשים מגיל 18 ומעלה הם חלק קבוע מהפעילות שלנו.
מדובר בשיעורים מקצועיים שהם גם הנאה: אין צורך בניסיון, בגוף מסוים או בגיל מסוים, וכל קבוצה נבנית לפי רמה.

בשיעור בלט לנשים עובדים על יציבה, חיזוק הליבה (שרירי הבטן והגב שמייצבים את הגוף), שיווי משקל וגמישות, בקצב שמתאים למתחילות.
מי שמעדיפה אנרגיה גבוהה יכולה לבחור בהיפ הופ או באקרודאנס, ומי שמחפשת תנועה רכה ואישית תמצא אותה בריקוד מודרני.

רוב הנשים שמגיעות מספרות שהקושי הגדול ביותר הוא ההחלטה להיכנס לחדר לראשונה.
אחרי שיעור או שניים ההרגשה משתנה, כי כולן מתחילות מאותה נקודה, והאווירה בקבוצה תומכת ולא שיפוטית.
השיעור הוא גם הזדמנות להיפגש עם נשים מהסביבה ולבנות שגרה שמיועדת רק לך.

למי שרוצה קצב אישי יש שיעורים פרטיים בריקוד, שמתאימים גם להכנה לאירוע.
מי שמתכוננת לחתונה או לאירוע משפחתי יכולה להכין ריקוד לאירוע פרטי או ריקוד לחתונה, לבד או עם בן הזוג, בלי להרגיש מבוכה מול קהל גדול.

למי שמתלבטת, כדאי להגיע לשיעור הראשון בלי ציפיות לשלמות.
לא צריך לזכור את כל הצעדים, וגם לא צריך להשוות את עצמך לאחרות.
המדריכה מפרקת כל קטע לחלקים קטנים וחוזרת עליהם, ובתוך כמה שבועות רוב המשתתפות מרגישות שהגוף כבר מכיר את התנועות ושהן מחכות לשיעור הבא.

איך בוחרים את החוג והקבוצה הנכונים לכם?

הבחירה הנכונה מתחילה בשלוש שאלות: בן כמה הרוקד או הרוקדת, מה הוא או היא אוהבים, ומה המטרה.
למי שמתחיל בלי רקע, כדאי להתחיל בקבוצת מתחילים.
אם ילד מתעניין בחוג מסוים כבר חודשים, זה סימן טוב לתת לו להתחיל בו.

קבוצת גיל	סגנונות מתאימים	מה מפתחים
גיל הגן (4+)	הכנה לבלט, פרמכול	קואורדינציה, הקשבה, ביטחון בתנועה
כיתות א'-ב'	פרה-מחול, בלט, אקרודאנס	שיווי משקל, גמישות, עבודה בקבוצה
כיתות ג'-ו'	בלט קלאסי, מודרני, ג'אז, היפ הופ	טכניקה, קצב, ביטוי אישי
נוער (עד י"ב)	היפ הופ, מודרני, ג'אז, מסלול מקצועי	כוח, ביטחון, כישורים חברתיים, התמדה
נשים (18+)	בלט, מודרני, היפ הופ, אקרודאנס	יציבה, גמישות, אנרגיה, הנאה

חשוב גם להתאים את החוג ללוח הזמנים של המשפחה.
חוג שמתחיל מאוחר מדי ביום יוצר עייפות, וחוג שנופל באמצע הצהריים עלול להתנגש בשיעורי עזר.
לכן כדאי לבדוק את המערכת לפני שמתחייבים לסגנון.

מומלץ לקרוא גם את המאמר שלנו על איך לבחור חוג ריקוד לפי רמת קושי וסגנון, שעוזר להבין מה הרמה הנכונה בכל שלב.
ילד שמתקשה בבלט יכול להצליח בהיפ הופ, ולהיפך, ולכן אין טעם להתעקש על סגנון אחד.

הדרך הקלה ביותר לדעת מה פתוח עכשיו, באילו ימים ובאילו שעות, היא לפנות אלינו דרך עמוד צור קשר או ההרשמה באתר.
אנחנו לא מפרסמים כאן מחירים או תאריכים, כי הם משתנים משנה לשנה, והפרטים המעודכנים נמצאים אצלנו.

שאלות נפוצות על חוגי ריקוד

אספנו את השאלות שהורים ומשתתפות שואלים אותנו לפני שמתחילים.

מה צריך להביא לשיעור הראשון?

בגדים נוחים שמאפשרים תנועה חופשית ובקבוק מים.
בסגנונות מסוימים, כמו בלט, יש ציוד ייעודי כמו נעלי בלט, ונעדכן אתכם בדרישות של כל חוג כשתירשמו.

האם יש מסלול לילדים שרוצים להתקדם מעבר לחוג שבועי?

כן.
יש מסלולים מקצועיים ומסלול תחרותי בריקוד, שמיועדים לילדים ולנוער שמעוניינים באימונים אינטנסיביים יותר.
הם דורשים התמדה ורצינות, ואין בהם הבטחה לתוצאה מסוימת בתחרות.

מה עושים כשלילדים באותה משפחה יש גילאים שונים?

כל ילד משובץ לקבוצה לפי גיל ורמה, כך שאחים בגילאים שונים רוקדים בקבוצות נפרדות.
כדאי לציין זאת בהרשמה, ואנחנו נעזור לתאם בין השעות כדי להקל על ההורים.

איפה מוצאים את מערכת השעות ואיך נרשמים?

את הפרטים המעודכנים לכל שנה תמצאו באתר בעמוד של רמת ישי ובעמוד צור קשר, ושם גם אפשר להירשם.
אם אתם לא בטוחים איזה חוג מתאים, פשוט שאלו אותנו.

חוגי ריקוד ברמת ישי עם תניס סטודיו לריקוד: מתחילים לזוז

ריקוד נותן לילדים קואורדינציה וביטחון, לנוער מקום להתבטא ולהשתייך, ולנשים שגרה של תנועה והנאה.
בתניס סטודיו לריקוד אנחנו מאמינים שהחוג הנכון הוא זה שמחזיר אתכם אליו בשמחה, ושקהילה של רוקדים מקדמת כל אחד מהם הרבה יותר מכל תרגיל בנפרד.

צוות המדריכות והמדריכים שלנו מלווה כל קבוצה בסבלנות ובהתאמה לגיל.
אם אתם מחפשים חוגי ריקוד ברמת ישי לילדים, לנוער או לעצמכם, פנו אלינו דרך עמוד צור קשר, ונמצא יחד את החוג שמתאים לכם.